Základy lyžovania na SkiErgu

Technika na lyžiarskom trenažéri SkiErg dokáže potrápiť. Poďme si ale v zopár jednoduchých bodoch ukázať, ako viete svoju techniku vylepšiť a tým aj viac vládať a vyťažiť zo svojho tréningu maximum.
V spolupráci s ONE MORE sme si pre vás pripravili menšie inštruktážne video, v ktorom sa naučíme:
- správne nastavenie vesla
- základy lyžovania
- časté chyby na SkiErgu
- silové doplnky na zlepšenie ťahu
Galéria

