Ako správne využívať veslársky trenažér RowErg
Technika na veslárskom trenažéri RowErg dokáže potrápiť. Poďme si ale v zopár jednoduchých bodoch ukázať, ako viete svoju techniku vylepšiť a tým aj viac vládať a vyťažiť zo svojho tréningu maximum.
V spolupráci s ONE MORE sme si pre vás pripravili menšie inštruktážne video, v ktorom sa naučíme:
- správne nastavenie vesla
- technika veslovania
- časté chyby na RowErgu
- nastavenie odporu a využívanie funkcií
K tomu si viete na tomto linku zdarma stiahnúť menší tréningový plán s piatimi rôznymi tréningami na vesle.
Galéria
